– Cours de surf –
Collectif
cours de surf collectif
Ado / adultes
Rejoignez notre école de surf à Contis pour des cours collectifs adultes et ados dans les Landes.
Progressez en toute sécurité sur les vagues de Contis Plage, encadrés par des moniteurs diplômés, dans une ambiance conviviale et dynamique.
CHAQUE COURS INCLUT
• Encadrement par des moniteurs diplômés d’État
• Analyse des conditions de vagues à Contis Plage
• Échauffement et consignes de sécurité
• Matériel fourni (planche adaptée + combinaison)
• Conseils personnalisés pendant la séance
• Bilan de fin de cours pour progresser rapidement
nos objectifs
• Vous faire découvrir le surf à Contis en toute sécurité
• Vous rendre autonome dans les vagues des Landes
• Améliorer votre technique et votre lecture de l’océan
• Développer votre confiance et votre condition physique
• Partager la culture surf locale de Contis
DÉBUTANTS
• Découverte de l’océan et des règles de sécurité
• Apprentissage du redressement (se lever sur la planche)
• Travail de l’équilibre et des premières trajectoires
• Compréhension des courants et bancs de sable à Contis
• Premières sensations de glisse en toute confiance
CONFIRMÉS
• Optimisation du take-off et du timing
• Travail des manœuvres de base (bottom turn, roller)
• Placement au pic et choix des vagues
• Lecture fine des bancs de sable des Landes
• Conseils techniques individualisés pour accélérer votre progression
– cours de surf collectif –
Ado / adultes
1 cours
40€
/Personne
STAGE 3 SÉANCES
115€
/Personne
STAGE 5 SÉANCES
175€
/Personne
• Les stages 3×2h et 5×2h se déroulent sur des jours consécutifs
• Il est fortement conseillé de commencer le lundi ou le jeudi
• Organisation pensée pour une meilleure progression et cohésion de groupe
